何氏眼科
SHENYANG HE EYE HOSPITAL
兩種營養(yǎng)元素，緩解孩子網(wǎng)課用眼壓力！
網(wǎng)課來了，您的孩子是不是有了以下表現(xiàn)？
頻繁眨眼，用手揉眼睛，看近看遠視物模糊、休息一會才能看清，總說眼睛干澀、脹痛……這就是經(jīng)常用眼，所帶來的視疲勞癥狀。
今天與大家分享兩種營養(yǎng)元素，科學(xué)補充，可以緩解諸多視疲勞癥狀！
1. 葉黃素
葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的關(guān)鍵色素，它具有抵御光學(xué)損傷、促進視網(wǎng)膜發(fā)育和成熟、提升視覺敏感度、緩解視疲勞等功能。
玉米、獼猴桃、蛋黃、深綠色和黃橙色的蔬菜等食物當(dāng)中，都含有葉黃素。
2. DHA
DHA是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，科學(xué)補充可以促進大腦及視網(wǎng)膜發(fā)育，增加神經(jīng)細胞間信號的傳遞速度，還可緩解眼干眼澀。
值得注意的是，如今市面上售賣的DHA一般有兩種來源，一是魚類，二是藻類。我們建議選用藻類DHA，因為藻類是DHA最直接的來源，魚油中之所以含有DHA，也是因為魚吃了海藻，但是由于某些海域被污染，可能含有重金屬，有潛在風(fēng)險，所以藻類DHA更純凈、更安全。
葉黃素與DHA可搭配使用，緩解視疲勞的效果更好，但由于人體無法自身合成，只能從外部獲取。何氏眼科自營品牌，26年深耕眼健康領(lǐng)域，推出“藍莓葉黃素酯咀嚼片”與“DHA藻油亞麻籽油軟膠囊”兩大護眼產(chǎn)品，安全有效、值得信賴。
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