白內(nèi)障有預(yù)防的方法嗎?


據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科學(xué)分會(huì)統(tǒng)計(jì),50歲至60歲老年性白內(nèi)障發(fā)病率為60%至70%,70歲以上的達(dá)80%,80歲以上的老年人幾乎達(dá)90%以上。白內(nèi)障是目前全球排名第一位的致盲性眼病。

可以說(shuō),隨著年齡的增長(zhǎng),白內(nèi)障就像長(zhǎng)白頭發(fā),是一定會(huì)發(fā)生的。那么能不能推遲白內(nèi)障的發(fā)病時(shí)間呢?四個(gè)注意事項(xiàng),分享給您:

1、避免長(zhǎng)時(shí)間紫外線照射;

2、保持營(yíng)養(yǎng)均衡,補(bǔ)充維生素和微量元素;

3、控制好糖尿病及慢性病,血糖的波動(dòng),會(huì)誘發(fā)白內(nèi)障的發(fā)生,對(duì)于晶狀體來(lái)說(shuō),長(zhǎng)期的高血糖可能加速白內(nèi)障的發(fā)展;

4、防止眼傷,無(wú)意中的眼外傷,很有可能傷及晶狀體囊袋,引發(fā)腫脹與混濁;