何氏眼科
SHENYANG HE EYE HOSPITAL
這個(gè)小習(xí)慣 很可能是「干眼」的幫兇??！
很多人習(xí)慣把桌面上的顯示屏墊高，會(huì)特意買(mǎi)一個(gè)增高架，或者用幾本書(shū)墊著。然而，這個(gè)小動(dòng)作，卻可能成為患上“干眼”的幫兇！
眼睛的表面，覆蓋著一層薄薄的淚液，讓眼睛保持濕潤(rùn)舒適。把顯示屏墊高，會(huì)強(qiáng)迫視線上移，使眼表暴露在空氣中的部分增多，導(dǎo)致更多淚液被蒸發(fā)。長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，就會(huì)誘發(fā)或者加重干眼！
正確的做法是，讓顯示屏高度，略低于眼睛。屏幕上端，低于視線的10~15度左右。這樣可以保護(hù)眼睛的水潤(rùn)健康，還可以減少頸部和背部的酸痛！